Hormon melatonin adalah hormon semulajadi dalam badan manusia yang membantu mengawal kitaran tidur dan terjaga. Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar pineal dalam otak dan dipengaruhi oleh cahaya dan gelap. Pada waktu malam, tahap melatonin meningkat, menyebabkan perasaan mengantuk dan memudahkan proses tidur.
Kenapa Hormon melatonin sangat penting untuk kita dan apa kaitannya dengan tidur?
- Memperbaiki Kualiti Tidur: Hormon melatonin membantu mengawal kitaran tidur, memastikan tidur yang lebih dalam dan berkualiti.
- Meningkatkan Tidur Nyenyak: Tahap melatonin yang tinggi membantu merangsang tidur nyenyak, menjadikan tidur lebih berkesan untuk pemulihan badan.
- Mengurangkan Masalah Insomnia: Dengan memastikan tahap melatonin yang mencukupi, masalah insomnia dapat dikurangkan dan tidur menjadi lebih mudah.
- Menguatkan Sistem Pencernaan: Hormon melatonin juga mempunyai kesan positif ke atas sistem pencernaan, membantu mengurangkan masalah pencernaan dan gastronomi.
- Memperbaiki Mood dan Emosi: Tidur yang berkualiti dengan bantuan melatonin dapat meningkatkan mood dan emosi kita sepanjang hari.
- Melindungi Kesehatan Jantung: Melatonin telah dikaitkan dengan perlindungan jantung dan membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
- Meningkatkan Fungsi Kognitif: Dengan tidur yang berkualiti, fungsi kognitif meningkat, dan prestasi kognitif kita dapat ditingkatkan.
Salah satu kelebihan Myrilex ialah meningkat kan hormon melatonin ini, secara mudahnya vitamin yang membantu meningkatkan metabolisma begitulah myrilex dapat bantu meningkatkan hormon melatonin anda.
Untuk mencapai tidur yang berkualiti hormon melatonin sangat penting, sekiranya anda kekurangan atau hormon melatonin dalam keadaan yang rendah itu menyebabkan anda kurang tidur & mudah untuk stress.
Boleh cuba Myrilex untuk perbaiki tidur yang lebih berkualiti
